سلام من جان هستم
مربی شخصی شما
اگر دنبال مربی هستی و میخوای یک برنامه هوشمندانه داشته باشی
به عنوان یک مربی، مهمه که بتونی خودت رو حرفهای معرفی کنی. با مربی این امکان رو بهت میده که یک پروفایل کامل بسازی و خودت رو به بهترین نحو معرفی کنی و در کنارش شاگردای بیشتری جذب کنی.
چربی سوزی با داشتن برنامه منظم
با مربی ، انگیزه بیشتر برای ورزش
هدف شماچیست؟
برای پیشرفت آماده هستید؟
مثال کاهش وزن
+۴۰%
- اگه دنبال مربی هستی و میخوای یه انتخاب هوشمندانه داشته باشی، میتونی از با مربی استفاده کنی.
وزنه برداری
وزنه برداری حرفه ای با مربی حرفه ای
آموزش کاردیو
آموزش کاردیو با من امکان پذیره
آموزش فلکس
اکنون آموزش ها را مشاهده کنید
برنامه تمرین
اهمیت برنامه ریزی برای تمرین حرفه ای
۳۰۰۰
مشتریان راضی
ما به فکر شما هستیم ، با ما سلامت بدن داشته باشید.
پیلاتسم خوبه ، ولی یکم سخته تمریناتش برا شمایی که تجربه ورزشی نداری
جیمز هالی
۳۰ ساله
والیبال بدمینتون
کلا ورزشای رقابتی که برنده بازنده داره هیجان انگیزه و من دوست دارم
مالی کول
۲۶ ساله
مشتریان من
و حرفه ای آن ها
وحید
عباسی
وزنه بردار حرفه ای
الناز
محمدی
تکنواندو کار حرفه ای
دنیل
حسینی
بدنساز حرفه ای
یک پکیج را انتخاب کنید
پایه ای
۳۹ تومان
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
- ورزشکار
- مربی
- مدیر
استاندارد
۵۹ تومان
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
- ورزشکار
- مربی
- مدیر
حرفه ای
۸۹تومان
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
- ورزشکار
- مربی
- مدیر
سوالات متداول
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
برای سوزاندن چربی به چیزی بیش از کالری سوزی در طول تمرین نیاز دارید.
خیر، اسکوات و لانگز به هیچ وجه برای زانوها بد نیستند.
مقدار کالری که در طول هر تمرین می سوزانید با هم تفاوت فراوانی دارند.
در برنامه ورزشی خود از اسکوات و باند های کشی استفاده کنید این کار کمک می کند.